Tips voor gevoelige tanden

Heeft u last van gevoelige tanden? Lees onze tips!

Heeft u last van gevoelige tanden? Durft u geen ijsje meer te eten of vermijdt u het drinken van hete koffie of thee omdat u bang bent voor die plotselinge pijnlijke steken in uw tanden of kiezen? Dan bent u zeker niet de enige. Gevoelige tanden is een bekend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Maar hoe ontstaat deze aandoening en kunt u er wat aan doen? Ja, gelukkig wel. U leest het in deze blog.

 

Hoe ontstaan gevoelige tanden?

De bekendste oorzaak van gevoelige tanden is terugtrekkend tandvlees waardoor het tandbeen, ook wel dentine genoemd, bloot komt te liggen.Tandbeen is het zachte weefsel onder het tandglazuur en de tandvleesrand. Het bevat kanaaltjes die naar de tandzenuw lopen. Over dit tandbeen ligt nog een smeerlaag die deze kanaaltjes bedekt. De mate van gevoeligheid hangt af van deze smeerlaag. Wanneer het tandbeen blootgesteld is, kunnen externe factoren zoals warme, koude, zoete of zure voedingsmiddelen en dranken dus pijn en ongemak veroorzaken. De pijn voelt meestal als een korte, scherpe pijnscheut, die tot diep in de wortels van uw tand doorloopt.

Andere oorzaken voor gevoelige tanden kunnen zijn: tandglazuur erosie, tandvleesproblemen of tandbederf. Heeft u pijn die een lange tijd aanhoudt? Dan kan er sprake zijn van een geïrriteerde zenuw (pulpitis). In dat geval is een bezoek aan de tandarts direct aan te raden om erger te voorkomen.

 

Enkele tips om gevoelige tanden tegen te gaan

Om gevoelige tanden te verminderen, zijn er verschillende stappen die u zelf kunt nemen. Wij zetten een aantal van onze tips op een rijtje waar u mee kunt beginnen:

 

Tip 1. Gebruik de juiste tandpasta, tandenborstel en manier van poetsen

Allereerst is het belangrijk om een zachte tandenborstel en een tandpasta voor gevoelige tanden te gebruiken. Zorg er ook voor dat u een tandpasta kiest met weinig schuurmiddel, zodat u de beschermende glazuurlaag op uw tandoppervlak niet beschadigt maar belangrijker nog, de beschermende smeerlaag van uw tandbeen niet aantast. Let ook op uw manier van poetsen, liever met zachte hand, dan met harde hand.

 

Tip 2.  Stop met roken

Als u rookt dan loopt u meer risico op gevoelige tanden. Roken veroorzaakt namelijk meer tandplak en tandsteen en dat verhoogt het risico op tandvleesontsteking. Ook zorgt het roken voor een slechtere doorbloeding van het tandvlees, wat voor een verminderde weerstand tegen bacteriën zorgt.

Tip 3. Vermijd bepaalde voeding en dranken

Vermijd zure dranken en voedingsmiddelen. Zuur kan namelijk uw tandglazuur aantasten. Denk hierbij aan koffie, fruit, augurken, yoghurt, frisdrank of vruchtensappen. De grootste schade wordt aangericht door uw tanden te poetsen direct nadat u iets zuurs heeft genuttigd. Wacht even met poetsen tot een uur na het eten. Dan heeft het speeksel in uw mond de zuurtegraad hersteld.

 

Heeft u gevoelige tanden en bent u op zoek naar hulp?

Wij staan voor u klaar om u verder te helpen. Onze mondhygiëniste/preventie-assistente weet precies hoe u gevoelige tanden het beste kunt aanpakken.

Wilt u een afspraak bij ons inplannen? Dat kan door te bellen naar 0299 65 49 02, een mail te sturen naar info@tpmonnickendam.nl of het contactformulier op onze website in te vullen. Tot snel!

Lees meer berichten

Twee vrouwen eten een appel om tanderosie te voorkomen
Nieuws

5 Tips om tanderosie te voorkomen

Drinkt u graag vruchtensappen, frisdrank, of af en toe een wijntje? Of eet u graag zuur fruit, zoals appels, kiwi’s of citrusvruchten? Dan is het