Heeft u er weleens bij stilgestaan dat een gezonde mond veel zegt over uw algemene gezondheid? Uw mond is vaak de eerste plek waar tekenen van bepaalde gezondheidsproblemen zichtbaar worden. Daarom is goede mondverzorging essentieel voor het behoud van uw gezondheid.
Waarom een gezonde mond zo belangrijk is
Uit onderzoek blijkt dat er een duidelijke relatie bestaat tussen mondgezondheid en algemene gezondheid. Problemen in de mond kunnen gezondheidsrisico’s vergroten en andersom kunnen algemene gezondheidsproblemen ook leiden tot klachten in de mond. Zo verhoogt een slechte mondgezondheid bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en longontstekingen.
Wat vertelt uw mond over uw gezondheid?
- Tandvleesontsteking (gingivitis): Kan wijzen op verhoogde risico’s voor hart- en vaatziekten en diabetes. Bacteriën uit ontstoken tandvlees kunnen via het bloed elders in het lichaam terechtkomen.
- Droge mond (xerostomie): Kan worden veroorzaakt door medicijngebruik, diabetes of het syndroom van Sjögren en vergroot de kans op tandbederf en infecties.
- Slechte adem (halitose): Kan duiden op tandvleesproblemen, infecties of problemen met maag of darmen.
- Wondjes en aften: Kunnen wijzen op stress, een vitaminetekort of een verminderde weerstand.
Extra risico’s voor ouderen
Uit onderzoek is gebleken dat bij ouderen en zorgafhankelijke personen mondzorg een extra uitdaging zijn. Een slechte mondgezondheid bij ouderen is vaak gekoppeld aan verminderde algehele gezondheid en kan leiden tot ondervoeding, gewichtsverlies en zelfs sociale isolatie door schaamte voor de mond. In Noord-Nederland blijkt dat ouderen in verpleeghuizen vaak te kampen hebben met mondproblemen vanwege een gebrek aan dagelijkse verzorging.
Wat kunt u doen voor een gezonde mond?
Gelukkig kunt u zelf veel doen om uw mond gezond te houden, zoals dagelijks goed poetsen (bijvoorbeeld met de poetskaart), regelmatig tussen uw tanden reinigen, voldoende water drinken en het beperken van suikerhoudende dranken. Regelmatige controles bij uw tandarts zijn ook essentieel. Mocht u moeite hebben met zelfstandig tandenpoetsen, vraag dan gerust om ondersteuning.
Heeft u vragen over uw gezonde mond of wilt u persoonlijk advies?
Onze collega’s staan voor u klaar en helpen u graag op weg met uw gebit en geven u tips voor thuis mee. Plan uw afspraak bij ons inmiddels onze contactpagina. U kunt ook bellen naar 0299 65 49 02 of een mail sturen naar info@tpmonnickendam.nl.
Neem gerust contact met ons op voor een afspraak of persoonlijk advies.
