Een kop koffie om wakker te worden. Een glas wijn bij het diner. Voor veel mensen zijn dit vaste rituelen in hun dag. Maar wist u dat deze populaire dranken meer doen dan alleen oppeppen of ontspannen? De invloed van wijn en koffie op uw gebit is groter dan u denkt. In deze blog leest u wat er precies gebeurt in uw mond en hoe u uw glimlach gezond én stralend houdt, zonder in te leveren op genieten.
Wat koffie met uw gebit doet
De meeste mensen starten hun dag met koffie, logisch, want het geeft energie. Maar helaas geeft het ook iets anders: verkleuring. Koffie bevat tannines, natuurlijke stoffen die zich aan het tandglazuur hechten. Hierdoor ontstaat gele of bruine aanslag, vooral als u meerdere kopjes per dag drinkt.
Daarnaast is koffie zuur en zuren maken het glazuur tijdelijk zachter. Wanneer u direct na het drinken poetst, schuurt u mogelijk het kwetsbare oppervlak weg. Gelukkig kunt u met een paar simpele aanpassingen de schade beperken:
- Spoel uw mond met water na het koffiedrinken
- Wacht minstens 30 minuten met poetsen
- Beperk suiker of siroop in uw koffie, dat voedt schadelijke bacteriën
Zo geniet u wél van uw bakkie, maar minder van de nadelige invloed op uw gebit.
Rode (en witte) wijn: meer dan kleur alleen
Rode wijn staat bekend om zijn diepe kleur en helaas om wat die kleur met uw tanden doet. Wijn bevat tannines én chromogenen, stoffen die zich aan het glazuur hechten. Het resultaat? De bekende paarse of grijzige waas op uw tanden na een wijntje.
Maar ook witte wijn is niet onschuldig. Deze bevat vaak een nog lager pH-gehalte dan rode wijn en maakt het glazuur tijdelijk poreuzer. Daardoor kunnen andere verkleuringen (zoals van koffie) zich sneller hechten.
Wat kunt u doen tegen de invloed van wijn op uw gebit?
- Drink water tussen slokjes wijn om zuren te neutraliseren
- Kauw op een stukje kaas, dat beschermt het glazuur
- Wacht ook hier minimaal 30-60 minuten met poetsen
Tanden bleken: een oplossing?
Als u last heeft van verkleuring door wijn of koffie, denkt u misschien aan tanden bleken. Dat kan inderdaad helpen bij oppervlakkige aanslag. Maar bleken is géén blijvende oplossing als u uw gewoontes niet aanpast. Zonder goede preventie komt de verkleuring gewoon terug.
Bovendien is bleken niet voor iedereen geschikt. Kies altijd voor professionele begeleiding, uw tandarts weet wat veilig en effectief is voor uw gebit.
Zo blijft u genieten én beschermen bij de invloed van wijn en koffie op uw gebit
U hoeft echt niet volledig te stoppen met koffie of wijn. Met wat bewuste keuzes beperkt u de invloed van deze dranken op uw gebit:
- Spoel uw mond met water na het drinken
- Wacht met poetsen na zure dranken
- Gebruik een rietje bij koude dranken (zoals ijskoffie)
- Kom regelmatig langs voor controle en reiniging
Een stralend gebit hoeft niet ten koste te gaan van kleine genietmomenten. Met de juiste balans blijven uw tanden gezond én wit, zonder dat u de wijn hoeft te laten staan of de koffie hoeft in te ruilen voor water.
Heeft u nog vragen over de invloed van wijn en koffie op uw gebit?
Neem dan contact met ons op door een mail te sturen naar info@tpmonnickendam.nl of door te bellen naar 0299 65 49 02. Wij zullen u zo spoedig mogelijk verder helpen. U kunt ook bij ons terecht voor het professioneel bleken van uw tanden. Zo krijgt u weer een stralende glimlach terug!
